溶解自体脂肪填充的方法具体如下：
1、在早期时可以通过按摩、揉搓方式使脂肪不成活，从而使这部分脂肪被吸收，一般在1-2个月之内都可以采取这种方式；
2、如果脂肪完全成活，比如3-6个月后完全定型，采取相对保守的治疗措施不能起到较好的效果，这时可以通过抽吸的方式，去除多余脂肪；
3、现在流行的是溶脂针，溶脂针是通过脂肪里注射溶解脂肪的物质使得局部脂肪消失，但是溶脂针有不确定性，需要注射的层次，注射多少溶脂针药物会使多大范围的脂肪溶解无法确定。在正规医院里不存在溶脂针，国家也没有批准这 种药物。
建议患者不要尝试溶脂针，根据自体脂肪填充处在早期还是晚期，采取局部按摩或者局部抽吸的方式去除脂肪较稳妥。