脚踝上面三寸指的就是小腿中下三分之一交界处,大部分都是肌腱和骨头组成,肌肉部分很少。按压疼的常见原因还在于过度的运动,过度的疲劳引起肌腱之间和腱鞘之间摩擦,引起局部炎性渗出,引起疼痛。
常见的疾病,骨小腿中下三分之一外侧,有腓浅神经的出口,这个地方长期的摩擦可以引起腓浅神经卡压症状,出现这些症状要休息,制动。
建议还是到医院里做处理,排除特殊疾病,包括肿瘤、感染,可以做热敷、外敷膏药、理疗。但主要的还是建议休息,通过后期检查,根据检查结果,做针对性处理。