怀孕初期便秘怎么办

很多育龄妇女在怀孕早期出现便秘的情况，这时若服用泻药或者用导泄、塞肛的药物治疗及增强运动的方法均不合适，容易导致流产。首先可以通过调节饮食结构以改善便秘的情况，如早上空腹喝一杯温开水或蜂蜜水以增加胃肠道蠕动，在饮食中增加水果、蔬菜的含量，增加膳食纤维和果糖的含量，以促进肠道的蠕动及肠道益生菌的生长。如果在这种情况下还是不能够改善，可以通过中医中药的方法，中药以补血养气、补肾填精的方法为主，以达到通便的作用，同时促进胎儿的生长。