有来医生
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月经少吃什么比较好

杜美容中医科副主任医师
唐山市妇幼保健院三甲

月经少,首先要看月经少的原因。最常见的原因是人流刮宫以后,还有内分泌、整个宫腔的内环境的改变,或者盆腔炎,炎性损害内膜,也会引起月经量少。月经量少,中医里面主要分为肾虚、血虚、气血不足、脾虚。在临床最常见的是肾虚型,中医有一句话就叫以形补形。肾虚型,肾主黑色,一般黑色的食物可以养血、补血、生发,可以调经。建议吃黑色的食物,如黑豆,喝豆浆可以有助于帮助。比如血虚患者,吃红色的食物,即桂圆、大枣、枸杞,可以养血、补血,这些食物平时在家就可以长备,在经期或者经后时候就开始吃,有助于对月经量的改善,而且往往月经量少的人,面色都是暗黄色,面色无华。吃红色的东西,面色也会红润,对每个妇女都是有好处的。

2023-12-26
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