老人骨折如何恢复

因为老年人一般是由骨质疏松而引起的骨折，所以骨折术后或骨折后，可能需要进行抗骨质疏松治疗。老人骨折后需要适当运动，可能还需要补充一些钙剂和维生素D3，也可用药物进行治疗。食物上也可适当补充一些含有钙质的食物。如骨头汤等都可以适当补充。另外，还需补充蛋白质。补充蛋白质也是较主要的，最好多进食鱼类，鱼类为高蛋白食物。同时需适当补充钙剂，一般市面上出售的钙片都可以，但是服用钙剂时必须加以维生素D3，才能促进钙的吸收，单纯吃钙片是比较难吸收的。