脑供血不足怎样调理

每个人从年轻的时候血管就会发生变化，在一些特定因素下，包括紧张、焦虑、冲动、感冒、炎症损伤、高血压，人体的血管内皮细胞每天在承受着各种各样的刺激，在这样每天反复的刺激下，脑血管内壁就会发生变化，脑血管会发生动脉粥样硬化，动脉粥样硬化导致管腔变小，供血不足，怎样调理，合理方法如下：

1、合理的生活方式、平缓的心态；

2、控制高血压、糖尿病，针对症状合理用药，延缓脑动脉硬化进展；

3、合理膳食，低盐低脂饮食，少吃动物内脏，多吃富含维生素蔬果、坚果等。