什么是健康管理

健康管理是利用健康体检手段，对于固定的人和人群进行检查和干预。健康体检后进行健康管理，对于体检人群很重要。健康管理有三部曲，即检查、评估和干预。

体检以后，要对身体状况是否处于亚健康状态或慢性疾病状态进行评估，进而进行干预。

干预是健康管理最重要的内容，通过健康评估后，知道自己身体处于哪一种状态，可以进行营养饮食调整，改变营养状态，或改变运动习惯和生活习惯，包括作息习惯改变，还可以通过中医治疗的干预方法调整身体状况。

健康管理对整个体检人群都很有益处，同时也有助于预防疾病。