轻度抑郁症怎么治疗

轻度抑郁症患者多数不会主动前往医院就诊，而多数前往医院就诊的患者均为中、重度抑郁症患者。轻度抑郁症患者可有一些伴发失眠或躯体不适的症状，临床可用中药，包括针灸以改善症状。轻度抑郁症患者具有自限性，可通过自身运动改善症状，运动对于抑郁症患者好处较多。除运动外，饮食节制、主动与家人交流、情感释放、心理治疗，均对轻度抑郁症治疗具有帮助。