肥胖怎么办

肥胖会引起诸多疾病，如高血压、高血糖、心脑血管疾病，建议肥胖患者积极减肥，不仅为了形体上的美观，更是为了减少患病风险。具体减肥方法如下：

1、在专业营养师的指导下，根据身高、体重来设定低热量食谱；

2、运动可以消耗热量，提高机体的基础代谢率；

3、在专业医生指导下使用减肥药物；

4、对于特别肥胖人群或者合并糖代谢、脂代谢紊乱者，可以行代谢手术。