维生素AD和维生素D3的区别和作用

维生素AD和维生素D₃的主要区别在于，维生素AD里面除了含有维生素D之外，还含有维生素A，维生素A和维生素D的作用如下：

一、维生素A：

1、皮肤和毛发：对于皮肤和毛发的营养比较重要，如果缺乏维生素A，会使得皮肤变得干燥、毛发干枯没有光泽；

2、眼睛：有较重要的营养作用，如果缺乏维生素A，影响到眼睛视网膜发育，可能会得夜盲症。

二、维生素D：

1、促进钙、磷吸收：如果缺乏维生素D，会影响孩子长高，以及可能会得佝偻病；

2、提高机体免疫力：能够提高机体免疫力和抗力，预防感染性疾病的发生。