背上长了一个硬包挤出来白色东西是什么

根据描述症状，常见可能是表皮样囊肿，需要避免经常挤，会引起继发感染。如果确实反复感染，且能挤出脓，建议到医院就诊，通过做简单的门诊手术将其切除。

如果患者自觉在不挤情况下，能与其和平相处，也可不治疗。若反复去挤，皮疹会越来越易感染，最后形成恶性循环。虽是表皮样囊肿的可能性较大，但仍需到医院进行诊断。