哺乳期脱发严重怎么办

产后脱发（哺乳期脱发）是一种暂时性生理现象，多出现在产后2-3个月，通常产后6-9个月左右将自行停止，最长不超过1年，头发可逐渐恢复，无需特殊治疗。孕期和哺乳期，产妇应保持心情舒畅、避免精神过分紧张、加强营养、不挑食、不偏食、不忌口，对头发进行适当护理。大约30%-40%产妇会发生产后脱发，产后脱发与产妇体内激素水平变化、精神因素、生活方式改变有关。