三七粉作为一种常用的中药保健品，对于老年人的心脑血管有一定的作用。老年人在服用三七粉的时候，可以根据个人的体质选择生吃或者熟吃的方法。一般体质虚弱的老年人，建议采用熟吃的方法，以便能够起到更好的药效。
生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是起到补血的功效和作用。一般对于体质正常的中老年人，建议采用温水冲服的方法来使用三七粉，尽可能的使用凉白开。老年人一般建议在饭前使用三七粉，对于脾胃虚弱的可以选择饭后吃，使用温开水送服。也可以选择在煲的汤中加入三七粉的方法来食用。
三七粉是三七的根部制作而成的一种中药材，主要功效有散瘀止血 、消肿止痛。但是三七粉是一个保健品，另外也是一个药品，即使服用三七粉，患有高血压、高血脂等疾病的中老年人也不可以停止使用其他的药物，以免影响疾病。
同时需要注意，三七粉具备一定的兴奋作用，建议睡前还要 服用，以免影响夜间的休息。三七粉的服用也需要注意适宜性，三七粉适合有血瘀症状的老年人服用。因此老年人在服用之前，最好要了解一下自己的情况是否适合使用。