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全身没劲感觉很累怎么缓解

王维峰脑病科主任医师
山西省针灸医院三甲

全身感觉没劲、很累,实际上首先要排除器质性的问题,比如有糖尿病病人,或者心肌供血不足的病人,或者有心脏房间隔缺损、房室间隔缺损的人群,往往也会出现这种情况。

除此以外,有一些可能是情绪因素而造成,情绪压抑时往往也会出现没有精神做事,还有可能是由于睡眠的问题,比如睡眠严重的不足以及睡眠质量不高,还有可能就是由于生活或者工作压力过大,往往会影响人的情绪,造成人体大脑皮层兴奋不足。

有一些大脑供氧不足比如哮喘人群或者肺功能不好的人群,都可能造成身上疲乏无力,会感觉累。

当然也可以从中医的角度去辨证,中医可能认为气血不足,会出现精神倦怠,疲乏无力或者气短,或者称为少气不足以息的现象,这种情况可以从调理体质的方法入手进行调理,比如人参、太子参、黄芪、当归、党参,这些药物可以调理的体质,补充气血。

2023-01-16
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