额头肿胀，可以通过以下几种常见方法消肿：
1、在受伤24小时内建议患者进行冷敷，即用毛巾包裹冰块，进行局部降温。低温可以有效地缓解疼痛、减少小动脉、毛细血管出血，从而达到较好的止血效果。也可以减少炎性物质渗出，避免肿块持续增大，引起剧烈疼痛；
2、24小时后要改用热毛巾、热水袋、热宝等进行局部热敷，主要目的是活血化瘀，促进血液和炎性物质快速吸收；
3、可以在肿块的皮肤局部，涂擦活血化瘀药物，也可以起到比较好的消肿效果。
此外，头部撞伤患者，还需做头部CT检查，以避免出现颅内出血、脑挫裂伤、颅脑骨折等器质性变化，一旦发现，要进行相应处理。