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抑郁听什么音乐好

林慧治未病科主治医师
广州中医药大学深圳医院三甲

抑郁状态下选择哪种音乐以舒缓情绪,需结合具体情况判断:

1、情绪较低落、多愁善感时:《光明行》、《步步高》、《蓝色狂想曲》;

2、心情不好或情绪不稳定时:《奏鸣曲》;

3、焦虑紧张、心情烦闷时:《苏格兰小调》、《姑苏行》;

4、心灵感到空虚时:《命运》;

5、注意力不集中时:《月光奏鸣曲》;

6、失眠时:《催眠曲》。

2023-06-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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