高血压病人吃什么好

为更好地控制血压，高血压患者的日常饮食应遵循以下原则：

1、适当摄入植物性食物如新鲜蔬菜、水果，避免食用高脂肪、高胆固醇类食物；

2、坚持长期服药，定期检测血压，通过膳食及药物控制血压，以缓解症状，提高生活质量，减少对心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害；

3、戒烟、戒酒，避免浓茶、咖啡等饮品，注意休息。