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如何预防癌症的发生

2018-07-26

预防癌症的方法包括:

1、良好的心情、充足的睡眠:现在社会工作节奏快、工作压力大,愉悦的心情、充足的睡眠可使人体脏腑调和、气血充足、阴阳平衡,激发抗癌的潜能;

2、适度的运动:适度的运动可激发人体免疫功能,是防癌较好的方法;

3、均衡饮食、荤素搭配;

4、戒烟、限酒:为防止肺癌、消化道肿瘤较好的方法。

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