血糖管理：糖尿病患者的日常控糖小方法

血糖管理新纪元，糖尿病患者的日常控糖秘籍。【全职备注：这句话带秘籍两字不可以，这行字幕要剪辑掉】，对于糖尿病患者来说，血糖的管理其实并没有想象中那么难，只要那好这本空谈密集相信您的血糖一定能得到良好的控制，对于糖尿病患者而言，血糖的控制其实无非就是我们经常说的七驾马车，这七驾马车包括饮食、运动、血糖的监测、药物治疗、糖尿病教育，另外就是新增加的两点，一点是心理上的干预，一点就是糖尿病并发症的预防，首先还是饮食治疗，所有的糖尿病患者，在进行任何治疗之前，饮食治疗一定是这一切的基础，我们应该做到饮食上尽量的定时定量，营养均衡，总热量尽量固定，其次就是运动治疗，对于糖尿病患者我们建议每天要进行一定量的有氧运动，每天至少半个小时，另外每周要进行两到三次的抗阻运动，第三点就是糖尿病的血糖监测，包括空腹和三餐后两小时的血糖，并且做好记录，第四点就是药物干预，包括口服降糖药以及注射类的降糖药，根据患者的血糖特点而定，第五就是糖尿病教育，我们建议患者多去了解糖尿病相关的知识，做自己身体的主人，另外就是糖尿病的心理的干预，由于糖尿病患者有很多合并了心理上的焦虑以及抑郁，我们建议患者尽量的把心态放轻松，用比较平和的心态和科学的手段去防控血糖，最后一点是糖尿病并发症的预防，这里我们建议患者每半年到一年到医院去进行一个全面的并发症的筛查，包括糖尿病的周围神经病变、周围循环病变以及其他的些合并症的检查，以方便尽早的发现问题并且解决问题