宫寒痛经怎么调理

宫寒痛经患者的调理措施包括：

1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；

2、经前期、经期避免寒凉饮食，适当饮用姜茶，睡觉前泡脚； 

3、适当运动，有利于血液循环，改善宫寒的情况；

4、进行中医、中药干预，如艾灸、针灸等疗法改善寒凝胞宫的症状；

5、冬季食用温经暖宫的膏方，夏季采用三伏贴进行调理。