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淡盐水的功效

刘金英营养室副主任营养师
中国医学科学院肿瘤医院三甲复旦榜 A+++

食盐具有清火解毒、凉血滋肾、通便的功效。食盐渗透力特别强,可以解腻、除腥,并能保持食物的原味,使食物易于消化,可以促进全身的新陈代谢,对防治皮肤病有一定的功效。平时用对食盐比较好。有时候可以用淡盐水漱口,有杀菌的作用。但是对高血压、血脂高的患者,不建议多用盐水漱口,因为它的渗透力很强,有时候无形中可能会多摄取盐分。平时有急性胃肠炎或者腹泻的时候,可以喝一点淡盐水、糖盐水来补充水分。牙龈出血的时候,可以用淡盐水漱口。

2023-07-27
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