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椰子油的功效与作用

刘金英营养室副主任营养师
中国医学科学院肿瘤医院三甲复旦榜 A+++

椰子油是棕榈科植物椰子的培乳。在热带的时候,它呈白色的液体状,如果在比较冷的地方,像牛油似的呈固体状,有特殊的气味。椰子果肉含油量能达到百分之六十多,主要是游离脂肪酸,稳定性比较好,不易氧化。糕点或者是人造黄油、起酥油,都可以用椰子油来制作。它的油脂是饱和脂肪,在植物当中是比较特殊的,而且有特殊的功效,如治疗疥癣、冻疮,去除暑气。它还有美容的作用,机体可以得到营养,防治皮肤病。

2023-12-30
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