肩膀肌腱损伤怎么恢复

肩膀周围肌腱较多，包括由肩胛下肌等四块肌肉组成的肩袖肌，前侧肱二头肌、长头肌等，以及外侧三角肌，治疗肩膀肌腱损伤需先明确诊断损伤部位。可根据不同的肌肉走形进行相应的抗阻试验，在进行抗阻动作过程中出现疼痛等症状，可大致判断出损伤部位，之后可根据损伤情况进行处理，促进恢复。若为损伤早期，可通过冷敷、制动、抬高患肢等方法进行消肿；若为损伤中后期，可配合蜡疗、中频等理疗方法进行治疗。