孕期严重便秘该怎么办

怀孕以后，肠蠕动以及肠道张力减弱，此期间孕妇运动量减少，所以更容易发生便秘情况。具体处理如下：

1、养成每日按时排便的良好习惯；

2、进行适当的户外运动；

3、多进食含有纤维素较高的蔬菜、水果等食物，包括全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等；

4、若饮食不能调整，必要时需用缓泻剂或者乳果糖；

5、用药便秘还不能解决，必要时可用开塞露和甘油栓，但是要慎用；孕期禁用硫酸镁，避免灌肠，以免引起流产或者早产。