牙齿结石自己怎么弄掉

牙齿结石形成初期，比较软，叫做软垢，此时通过正常刷牙、牙缝刷、牙线、冲牙器等方法均可轻松去除菌斑和牙垢。但如果牙垢已经钙化形成结石黏附于牙齿表面，由于其有一定硬度和黏性，很难通过日常工具清除，只能医院就医，通过专业工具，如超声波、手工刮治等方法去除。清除完之后需在牙齿表面进行抛光处理。每日饮食可导致牙结石不断沉积，滋生细菌，建议尽快去除。