脚腕扭伤怎么办

踝关节扭伤为生活中常见的运动性损伤，多数处理方法缺乏正规培训，多为先固定、冷敷，再制动、消肿。通常固定分刚性固定和半刚性固定。刚性固定，如石膏固定，约2周后再采用半刚性固定，方便进行功能锻炼。因踝关节扭伤即表示关节周围的韧带性损伤，损伤严重者需进行手术，病情较轻者可通过功能锻炼保守治疗，达到较好的治疗效果。此外，发生踝关节扭伤时，需拍X光片排除骨折。