断奶最快、最有效的方法是口服回奶药，另外，辅助少喝汤水、少挤奶这些办法。在孩子1岁的情况下，比如要求回奶，这时候的乳汁一般不会太多，就可以用炒麦芽泡茶饮的方式来辅助回奶。将其当作茶水泡了以后，不停地喝，大部分人都能回奶。
如果局部有硬结，可以买点芒硝，将其包裹在布袋子里，局部敷在硬结上，也能帮助硬结吸收，尽量少去挤硬结，这是第1种方法。对于乳汁特别多的人，用这种炒麦芽的方法就有点困难，临床上就选取口服一些激素类的药。
临床上常用的是溴隐亭，一般吃2周，这个奶完全能回去。如果特别介意，不想吃口服的激素类药物，就尽量少喝汤水、少挤奶；然后用上炒麦芽，尽量憋着奶水，比如实在憋得、胀得受不了，可以少许再挤一挤，尽量少去挤，一般2-3天逐渐就能回奶。
最有效、最基础、最快的方法，是口服激素类药物。在以前还用雌激素，但现在因为其副作用也比较大，而且溴隐亭现在是一个很好的回奶药，所以，现在首选的就是这种药物。
当然，真正到了要吃这种药物回奶的时候，建议还是到正规医院开这些回奶药，遵医嘱服用这些药物。