胃食管反流饮食禁忌

关于胃食管反流的饮食禁忌，主要有如下建议：

1、少食多餐；

2、低脂饮食，减轻消化系统负担；

3、忌食生冷、过硬或纤维含量高的食物，以清淡饮食为主；

4、戒烟戒酒、忌饮咖啡，减少对食管和胃黏膜的直接损伤；

5、患者在餐后不要立即平卧；

6、避免睡前进食，一般主张睡前四个小时即不进食，避免夜间的反流。