反流性食管炎注意事项

反流性食管炎患者需保持心情舒畅，规律作息，睡前3小时尽量不要进食，可将床头适当抬高15-20cm,以防止胃内食物反流；饭后建议直立或进行散步等运动，但不宜过于剧烈。日常生活中腰带宽松要适度，避免持重物以及弯腰拾物等动作，保持大便通畅；在生活中需戒烟、戒酒，避免食用脂肪含量过高的食物以及短期内摄入大量液体，避免食用高糖食物、咖啡、浓茶等可导致反流的食物。