作息不规律、劳累一定会对月经有影响。月经非常敏感，如果最近这段时间很劳累、很紧张，经常熬夜，排卵一定会受到影响，可能会提前，也可能会错后，表现出来的症状就是月经周期的不规律。
所以如果想要月经比较正常，这段时间又特别劳累，应该从根本上调整自己的作息时间、调整自己的情绪，包括稳定自己的体重。现在小姑娘很追求美，减肥减得很厉害，这样都会对月经有影响。
恢复到正常的状态以后，再同时慢慢观察月经可能也就恢复正常，排卵恢复正常，月经周期也就逐渐 恢复正常，所以这样就可以达到治疗月经失调的作用。
如果确实通过这些方法都不行，最终可能还是需要借助药物治疗，这个药物其实主要靠的还是激素类的药物，来调整月经周期。通过这种人为的方法使其相对来说达到比较稳定的状态，来改善月经不调。