失眠喝什么茶

一般来讲，不建议通过饮茶治疗失眠，无论是饮用浓茶还是淡茶，清茶还是绿茶，均不建议。若患者想喝茶，则刺五加茶较好。一般市场上的刺五加茶琳琅满目，品种较多，若茶以刺五加为主要成分，其它含量较低，则均可饮用。另外，治疗失眠除饮茶外，还包括针灸、按摩、推拿、艾灸等外治法。保持心情舒畅，在工作之余进行适当的体育锻炼也有助于缓解失眠症状。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。