手腕腱鞘囊肿怎样按摩

手腕部腱鞘囊肿早期症状明显，但囊肿尚未形成情况下，按摩尚可起到一定效果，以囊肿为中心向四周，或沿经络、肌腱走行进行推按，消除炎症，囊肿可逐渐缩小。但对于腱鞘囊肿疾病，推拿并不能达到根治目的。该病可提前预防，建议工作时间较长者，定时做甩手、拍手或其他手部放松运动，还可进行定期热敷、按摩以预防该病发生。