痔疮术后通常需要1个月左右才能运动。因为痔疮手术后，需要3-4周恢复，此期间可能肛门创口属于开放状态，可能会有疼痛。尤其是在7-10天时，疼痛较剧烈，一般还需要使用止痛药物，这时肯定不能运动，最多可以下床散步。
等10天后创口线头脱落，肉芽组织将神经都覆盖上以后，则疼痛不明显。但也应避免动作太过剧烈拉扯创口，会导致疼痛，对创口生长也有不利影响，可以进行正常生活。但是不可以进行比如跑步、健身这些训练，会影响创口的生长速度。
等3-4周后，创口完全恢复，患者没有疼痛的感觉，尤其大 便时也已经没有痛觉，则可以进行运动，如跑步、健身等。