预防乳腺癌的方法有哪些

乳腺癌的诱发因素包括遗传性因素、基因的易感性因素、个体内在因素等。乳腺癌的预防方法如下：

1、女性适时进行生育、哺乳，可对乳房产生一定保护作用；

2、控制体重，减少高脂肪食物和外源性激素的摄入；

3、保持规律的生活，及时排解精神或心理压力；

4、培养良好的运动习惯；

5、减少酒精、饮料的摄入，减少吸烟等不良刺激。