肠胃功能紊乱怎么调理

胃肠功能紊乱主要是自身调理，从病人的病史、病因进行疏导，通过心理疏导后患者再自己调理。

长期睡眠不佳的患者，可适当使用帮助睡眠的药物。睡眠正常后，肠胃功能紊乱可通过自身调节调整正常。

调理方法主要有和家属多沟通，把心结打开，可适当辅助使用改善精神方面，改善焦虑、抑郁的药物。并做到生活有规律，饮食方面保证定时定餐、少量多餐、定时睡眠等。