脾胃虚弱吃什么食物

脾胃虚弱是一个脾虚证，患者表现为气虚乏力、脘腹胀满、食少纳呆、消化不良等。服用一些药食两用的药物进行食疗，一般包括下面的这些食物：

1、山药：具有健脾补气的作用，可以蒸食、煮粥服用，也可以配中药一起食用，如人参、党参、黄芪等；

2、大枣：具有补气养血，健脾化湿的作用；

3、扁豆：炒菜的时候，加部分扁豆，也可以治疗脾胃虚弱证。