后脑勺一胀一胀的有很多原因，要先寻找病因，必要时做头颅的核磁共振或CT检查，查看是否存在颅内病变，确定更具体的治疗方案。具体原因如下：
1、睡眠不好：可能感觉后脑勺不舒服，有一胀一胀的感觉，这类患者要改善睡眠；
2、脑供血不好：这种情况老年人居多，也会出现后脑勺一胀一胀的，这类患者要改善脑供血；
3、压力过大：也会引起后脑勺一胀一胀的、不舒服，要放松心情，缓解压力，必要时吃调节神经递质的药物，也就是调节情绪的药物；
4、其他疾病：比如颅内感染、轻度炎症，后脑勺可能也会出现一胀一胀的 感觉，需要针对病因治疗。