落枕了如何恢复

落枕属临床常见疾病，表现为一觉醒来颈部僵硬，不可自然回转，且局部疼痛明显。针灸治疗对落枕具有明显疗效，而且立竿见影。出现落枕情况，建议患者及时就医，选择针灸治疗，多数患者可一针解决问题，如不便就诊，可推荐大家一个特效穴，即落枕穴，该穴位于手背二、三指之间，指间关节后约0.5cm处，按压此穴位同时配合颈部活动，可得到明显缓解。此外患者还可进行局部拔罐、推拿治疗以缓解病情。