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血糖高能喝枸杞子泡水吗

张人玲内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37

糖尿病患者血糖基本达标的情况下,可以喝枸杞子泡水。如果血糖不达标,喝枸杞子泡水的时候,要少放一点枸杞子。枸杞子的含糖量大约是6%,含糖量其实并不是很高,在糖尿病患者控制不好的情况下,也可以少量食用。

血糖高到一定程度就是糖尿病,如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。如果只有1次空腹血糖≥7.0mmol/L,加之患者有不明原因的体重下降,也可以诊断为糖尿病。

糖尿病患者食用枸杞子泡水的时候,不建议和红糖、白糖、黄糖、冰糖一起食用。因为糖尿病患者,饮食要进行控制,不能和糖一块泡制。同时也不要和红枣、桂圆一起泡制,不要喝八宝茶,八宝茶里含有的冰糖非常多。

糖尿病患者喝枸杞子泡水,只是单纯地放茶叶即可,这样对患者血糖影响不大。糖尿病患者血糖基本达标,是指空腹血糖控制在6.5mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L时为宜。

2023-11-01浏览
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