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糖尿病患者最佳运动时间

发布时间: 2018-05-17

视频内容

一般情况下,上午9点之前是心脑血管疾病的高发时间段,运动易造成心脑血管疾病。对糖尿病患者而言,早餐前运动,易出现低血糖,因此不建议早餐前运动。糖尿病患者最佳运动时间,应该为餐后1小时,此时间段运动既安全又可较好的增加降糖效果。糖尿病患者运动时,应注意预防低血糖的发生,运动时可携带糖块或其他食物,以便低血糖发生时及时补充糖分。

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