骨质疏松引起的压缩性骨折适合哪些运动

骨质疏松引起的压缩性骨折患者，卧床恢复期即椎体成形术后，早期适合进行平卧位手、脚功能锻炼，待水肿消退，一般7-10天后可进行腰背肌功能锻炼，主要方式包括以下几种：

1、五点支撑：仰卧位屈膝，以双脚、肘关节、头部作为支点，将腹部托起，腰背部抬离床面；

2、三点支撑：经过五点支撑练习后感觉到腰背肌力量增加者，可改为三点支撑练习，即以头及双脚进行支撑锻炼；

3、燕子飞：患者俯卧位，头与双脚向上翘起。