椎间盘膨出,是腰椎间盘突出症中最轻度的一类分型,早期症状轻微,病情并不严重,对生活影响小,主要以非手术治疗为主。即在该病的早期阶段,应及时干预,包括纠正不良的姿势,避免弯腰捡拾重物,或进行剧烈的活动。另外,还应经常进行全身锻炼及腰背肌的局部锻炼,如仰卧起坐、燕子飞、打拳、跑步等。如果症状较重,可通过按摩、牵引、药物、理疗、针灸等方法治疗。