30岁是比较年轻的年龄，如果刚发现了糖尿病，达到了确诊的标准，只要在医生的指导下很好地控制血糖，持之以恒地坚持饮食和运动的控制。血糖长期处于正常情况，不让并发症发生，或者最大限度地延缓并发症的发生，其实寿命跟正常人一样。
很多糖尿病患者都是因为不良的生活方式而导致血糖升高，如果及时纠正不良的生活方式，在得了糖尿病的初期，在医生的指导下，科学的进食、科学的运动，就可以使血糖再正常。其实糖尿病的生活方式干预，也就是要求患者养成正常人希望长寿的健康生活方式。
如果在30岁得了糖尿病以后，就及时掌握此生活方式，一改原来不正确的生活方式，还可能使寿命比其他没有得糖尿病人的寿命更长，因为其他，没有得糖尿病的病人，虽然胰岛功能正常且没有出现血糖高，但是可能并未学会健康的生活方式，则会导致身体其他的问题。
所以即使30岁得了糖尿病，机体也比较年轻，人体有一定的修复能力。30岁的人得了糖尿病，只要没有严重的并发症，胰岛功能也没有衰竭，在医生的指导下采取科学的饮食和运动，大多数都可以和正常人获得一样的寿命，和正常人的生活质量也相差无几。
当然1型的糖尿病，即胰岛功能衰竭性，则表现出对胰岛功能的依赖性，患者的并发症可能来得较早。但是只要及时控制，用胰岛素治疗，按照医生的指导，科学使用胰岛素，科学控制饮食和运动，保证营养的均衡，也可以达到或者接近正常人的寿命。