【康复宝典】 脊柱手术后怎么康复训练

大家好，我是天津市天津医院康复科的钟大夫，我们在康复的病房里经常会见到一些脊柱术后的病人，脊柱术后的康复训练是需要循序渐进的，术后早期的康复可以让病人进行一些深呼吸，一些简单的四肢的功能活动，包括预防我们的肺感染，还有对于肌肉的萎缩都是非常有帮助的，在医生的允许下，我们可以尝试进行一个仰卧位的抬腿的练习，来增加我们下肢的力量，随着恢复进程的加快，可以进行一些床上的一些翻身训练，但是动作一定要轻柔、缓慢，之后逐渐过渡到坐和站，站立的时候一定要保持身体的正直，不要屈曲的身子，当身体进一步恢复的时候，可以进行一些适度的缓慢的行走，距离和时间随着我们的康复的进程加快逐渐的增加，然后还可以进行一些针对性腰背肌的训练，比如一些小燕飞等等，但是一定要在医生或专业康复师的指导下进行，避免过度的活动造成我们腰椎的或者是神经的一个二次损伤，同时要注意保护我们正确的一个姿势，避免我们弯腰、驼背这些不良的习惯，谢谢大家