压力大焦虑失眠怎么办

如果患者出现压力大、焦虑、失眠，患者首先需要在生活、工作中进行减负，减轻负担与压力。如果患者能够扛住压力，就可以作为动力，达到自己的目标。但如果压力过大，即使进行减负，患者仍出现焦虑、失眠的症状，患者可能为焦虑状态，需要去医院及时就诊。

如果是与现实状态不相符合的，且持续2周以上，出现过度紧张、担心、害怕、忐忑不安的症状，同时伴有严重的失眠、心慌、心悸、胸闷、憋气、出汗、手抖、身上忽冷忽热、焦躁不安等症状。需要立即去医院就诊，通过服用药物缓解患者的症状。