黄褐斑的形成原因和个人的肤质有关系，一般皮肤干燥、皮肤屏障功能不好、对外界刺激的保护能力不够就容易得黄褐斑。另外黄褐斑也和激素有关系，大部分黄褐斑的患者都是女性，并且在怀孕、流产之后容易发生。
黄褐斑也和日晒、紫外线有关系，很多黄褐斑的患者在日晒以后会突然加重。另外它和睡眠、情绪都有关系，所以黄褐斑也叫妊娠斑、肝斑。黄褐斑的治疗要根据类型和具体的时期进行相应地选择，如果是以炎症为主，叫血管型黄褐斑或者中间偏血管型黄褐斑，可以口服氨甲环酸 、复方甘草酸苷、维生素C。
如果是以色素型黄褐斑为主，可以配合激光治疗 。但是激光的选择和能量的调控一定要特别小心，因为很多人打完激光以后刺激使得炎症加重、色素增加，所以要特别慎重。
饮食上可以吃新鲜的蔬菜、水果，吃含维C高的食物，这样可能对于减轻黄褐斑有一定的效果。另外生活上要有充足的睡眠、严格的防晒、良好的情绪，这些都可以减轻黄褐斑，或者预防黄褐斑进一步加重。