感冒时候尽量不要喝枸杞泡水。因为外感时一般都有外邪内侵，不管是风寒、风热，还是风燥、暑湿，最快的治疗方法是祛邪外出。枸杞因为是补养药，本身确实有润肺、补肾作用。虽然它的药性正常应该偏凉，但是现在由于种植技术的发展，速生的枸杞较多，由于它的生长年份较短，种植营养较充分，药性不够平和，会带有一定热性。所以经常会出现饮用枸杞泡水的时候，出现上火症状。
外感时饮用枸杞水并不不合适。枸杞虽能补肾、补肺，也不适合在外感时服用，会影响真正解表药的祛邪外出，因为具有和缓作用，祛邪药、感冒药都能解表辛散、清热，枸杞泡水会缓和药性 ，所以感冒时候不应喝枸杞水。