慢阻肺大多数患者都会在冬春交替时候出现咳嗽、咳痰、气短加重,所以冬季更需要积极预防慢阻肺加重。预防方式如下:
1、戒烟:因为慢阻肺主要和吸烟、有害物质刺激有关系。所以对于慢阻肺患者,一定要戒烟。因为空气污染越来越严重,所以雾霾天气如果要外出,一定要注意佩戴口罩,尽量减少有害气体对呼吸道刺激;
2、注意保暖:冬季天气比较冷,容易发生感冒,而且慢阻肺患者一旦发生感冒会加重病情,需要住院,所以对于这类患者,在冬天一定要注意保暖。外出尽量挑中午比较温暖时候,或者外出时候一定要记得戴口罩,避免受凉感冒;
3、加强锻炼:因为慢 阻肺发生也和机体抵抗力下降有关系,一旦抵抗力下降会容易合并细菌、病毒感染,加重病情。所以对于这一类患者,还要注意进行体育锻炼。但是体育锻炼方式一定要适当,避免在清晨、天还没亮,就先出去进行体育锻炼,回来再吃早饭,开始一天生活,其实是错误锻炼方式。早晨起来如果雾霾不容易消散,另外早晨时候气候比较寒冷,一般建议在早饭后、上午时候,大概在10点左右可以进行体育锻炼。