BMI大于或等于多少，才算肥胖？解读BMI数值

BMI就是身体的质量指数，它是衡量胖瘦的一个常用的标准，那么计算方式是体重的公斤数除以身高米数的平方，一般而言，BMI在18.5-23.9kg/m²这个区间是一个正常的，当BMI＞28kg/m²的时候就属于是肥胖了，如果BMI在24-27.9kg/m²这属于是超重，超重已经是身体给我们的一个小警示，说明得注意控制体重了，不然可能会发展成肥胖，肥胖也有不同程度的，BMI在28-31.9kg/m²是轻度肥胖，32-35.9kg/m²是中度肥胖，要是BMI＞36kg/m²就属于重度肥胖了，那么＞50kg/m²的话属于超级肥胖，肥胖程度越高对身体的危害就越大，像容易患上糖尿病、高血压、心血管疾病这些，不过BMI也不是绝对的，比如运动员他们肌肉比重高，BMI可能会偏高，但这不是肥胖，因为肌肉比脂肪重，所以判断肥胖的时候还要综合考虑，看看体脂率等其他的因素。