老年人脑出血常见原因如下:1、80%-90%常见原因是高血压。如果老年人高血压控制不好,10年内发生脑出血的风险会很高。2、血液病、肿瘤,以及长期使用抗凝药物。3、老年人脑出血还有一部分原因,比如用力过猛、情绪激动,还有老年人在用力排便时,因为其本身有高血压,突然用力容易导致脑出血。
所以老年人要有良好的生活习惯,尽量保持大便通畅,避免出现便秘的症状,平常可以多吃含纤维素较高的食物,如新鲜蔬菜、水果等。